De la mit la fit: cum să (nu) fac sport – Biserica VIA

Cu toții știm cât de importantă este mișcarea zilnică. La fel de important, însă, este să știm și cum anume să practicăm sportul într-un mod corect, astfel încât să nu experimentăm consecințe neplăcute (accidentări, probleme cu articulațiile etc.).
Invitații noștri: Nicolae Horatiu PopDaniel Cosma și Kertesz Levente ne vor oferi răspunsuri avizate la întrebări, cum ar fi:
• Cât de importantă este încălzirea și cum arată un warm-up corect?
• Cum îmi pot crește motivația personală când vine vorba de a începe un program structurat și organizat? Care ar fi motivația corectă?
• Slăbesc doar făcând sport?
• Ce diferențe de metabolism există între bărbați și femei și cum anume ar trebui să influențeze acestea tipul de antrenament pe care îl aleg?
• Aer liber sau sală? Aparate sau antrenor personal?
• Când devine sportul periculos pentru sănătate?
Acestea sunt doar câteva din întrebările la care vom răspunde vineri, 23 Martie, începând cu ora 19:00.
Mulțumiri speciale pentru contribuția în organizarea evenimentului se îndreaptă către Cristina Diana Petrut și Rares Ciocoi-Pop.

Organizator: BisericaVia
Parteneri media: Cluj.com – Ghid Local

Adaugă comentariu

Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.