Cum ar arăta o zi cu adevărat sănătoasă pentru tine?
Când te gândești la o zi „sănătoasă”, probabil îți imaginezi mese echilibrate, un antrenament bun și poate o seară fără stres. Dar o zi cu adevărat sănătoasă nu înseamnă perfecțiune sau reguli stricte, ci armonie între corp, minte și emoții. Înseamnă...