Dormi, dar nu te odihnești? Cauze neașteptate
Te culci la o oră decentă, dormi aparent suficient, dar dimineața te trezești obosit, iritat sau fără vlagă. Ai impresia că ai dormit, dar parcă nu te-ai „reîncărcat”. De fapt, nu cantitatea de somn contează întotdeauna, ci calitatea lui. Corpul și...