Armonia în relații prin comunicare conștientă
Relațiile sunt parte esențială din viața fiecăruia dintre noi, fie că vorbim despre familie, prieteni sau parteneri de viață. Totuși, armonia în aceste legături nu apare de la sine – ea se construiește prin efort, respect și, mai ales, printr-o...
Cum să îți menții sănătatea pielii prin consumul de alge marine
Algele marine sunt considerate de secole adevărate „superalimente”, folosite în special în bucătăria asiatică, dar apreciate și în întreaga lume pentru conținutul lor bogat în nutrienți. Dincolo de gustul exotic pe care îl oferă preparatelor, ele au beneficii importante pentru...
Cele mai bune activități de weekend pentru un stil de viață activ
Weekendul este momentul perfect pentru a-ți reîncărca bateriile și pentru a ieși din rutina săptămânală. După zile întregi petrecute la birou sau în fața calculatorului, corpul și mintea au nevoie de mișcare și de aer proaspăt. Alegerea unor activități active...