De ce să incluzi plimbările în natură în rutina ta zilnică
Într-o lume tot mai urbanizată și digitalizată, timpul petrecut în natură devine tot mai prețios și, totodată, mai rar. Însă includerea plimbărilor în aer liber, în mijlocul naturii, în rutina zilnică aduce beneficii de neprețuit pentru sănătatea fizică și mentală....